Czy wiesz, że większość chorób przewlekłych to przede wszystkim wina stylu życia? Każdy z nas posiada geny, które mogą predysponować do różnych chorób. Jednak to, czy zachorujemy zależy od wielu czynników: naszej diety, jakości i ilości snu, poziomu stresu, przebytych traum, ilości wypijanej wody i wielu innych czynników środowiskowych. Moim celem jest trwałe budowanie dobrych nawyków żywieniowych oraz wprowadzenie takich zmian w stylu życia, które poprawią Twój stan zdrowia na długie lata. Podczas konsultacji duży nacisk kładę również na zdrowie mentalne, w tym: identyfikację czynników, które bojkotują wprowadzenie dobrych zmian, szukanie stresorów, które niekorzystnie wpływają na zdrowie fizyczne, czy wprowadzanie metod, które pomagają redukować poziom stresu na co dzień. Nawet najlepsze jedzenie nam nie pomoże, jeśli żyjemy w ciągłym poczuciu zagrożenia i nasz układ pokarmowy nie pracuje prawidłowo.